Συνδέομαι με τον εαυτό μου

Από τη στιγμή που γίνεται κανείς γονιός, οι ρόλοι πολλαπλασιάζονται και ο χρόνος για τον εαυτό του μικραίνει. Είναι όμως σημαντικό να βρίσκουμε τρόπους να συνδεόμαστε με τον εαυτό μας και να είμαστε «εμείς», έστω και για λίγο, μέσα στη γονεϊκότητα.

Τι θα καλύψουμε

• Ποιος/-α είμαι πέρα από «μαμά» ή «μπαμπάς»

• Οι ρόλοι μας: προσωπικός, επαγγελματικός, κοινωνικός, ερωτικός

• Αυτοφροντίδα ακόμη κι όταν δεν υπάρχει χρόνος

• Η ενοχή του να «αγαπάμε» τον εαυτό μας

Θα φύγετε με

• Ένα μικρό, ρεαλιστικό σχέδιο αυτοφροντίδας για την εβδομάδα

• Ιδέες για να κερδίσετε χρόνο χωρίς να νιώθετε ότι τον παίρνετε από τα παιδιά

Διαθέσιμες ημερομηνίες

Online: Δευτέρα 9 Νοεμβρίου | 18:00 - 20:00

Δια ζώσης: Πέμπτη 12 Νοεμβρίου | 18:00 - 21:00 (Μέχρι 10 συμμετέχοντες)